[新聞] 清明掃墓防恙蟲 長袖衣褲護全身

清明掃墓防恙蟲　長袖衣褲護全身

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春天是出遊時節，尤其清明節連續假日是外出旺季，而每年4月起是恙蟲病流行季節，民眾掃墓祭祖或至山區活動時，可能會接觸到恙蟲孳生的草叢環境，將增加感染恙蟲病的風險，台東縣衛生局提醒，應做好自我保護措施，以降低感染恙蟲病的機會。

[台中] 台中豐美牙醫診所檢查牙齒 妹妹第一次沒有哭耶

小朋友長牙之後，找到適合的牙醫塗氟及定期檢查小朋友的口腔狀況，是我目前很重視的事情。
朋友推薦了幾家牙醫診所，我也上網爬了一些文章及網站，覺得必須找專業性夠、讓人能放心的牙醫，而最重要的還是知道怎麼讓孩子服服貼貼地接受治療，因為即便是超專業的醫生，若是搞不定小孩，讓他願意張開那「櫻桃小嘴」，一切都徒勞無功。
換了好幾家牙醫，這次來到一家位在向心南路的豐美精緻牙醫診所，預約了時間後，依約帶妹妹前往看診，路上連哄帶騙，希望他待會盡量不要太失控…
地點不難找，旁邊就是豐樂雕塑公園，而且招牌很清楚，還有可愛的小熊醫生玩偶，令人妹妹心情大好。

一進門口，哇~~好舒服的空間，挑高的設計，完全讓人沒有壓迫感，跟以前那種家庭式的牙醫差好多，一大片的白色基調，也讓人有窗明几淨的舒適感。

由於跟之前擁擠的牙醫診所不一樣，也沒有一般牙醫診所的嗆鼻消毒味
妹妹好像比較沒有那麼緊繃的樣子，還看到這個牙齒形狀的小裝飾，好可愛~

妹妹看了很想摸摸，一直被我阻止
可愛裝飾搭配室內盆栽，整個空間沒有醫療院所的沉重感

好了，終於換妹妹看診囉
原本以為是直接到醫生那邊坐好
結果不是…是小護士先開始跟我們說明流程
講一些他們診所特殊的地方還有等等會做些什麼
讓人覺得豐美每個細節都有考慮到
還特別跟妹妹說要好好刷牙還有預防勝於治療的觀念
接著就去拍了全口斷層掃描
拍完護士小姐開始教妹妹刷牙
像我們前面這個叔叔也是要乖乖聽刷牙的方式，刷牙真的很重要啊

還會贈送牙膏和牙刷

接著就來給醫生看看囉
黃醫師人很親切
看我東拍拍西拍拍還叫我一定要拍他的器具
他很堅持一人一套避免感染
而且也讓來看牙的人知道是哪個護理人員幫他消毒的

看診時，醫生真的很親切也很細心，也很會逗小孩，妹妹竟出乎意料地乖乖張開嘴巴看診。

第一次看妹妹這樣不吵不鬧的接受檢查
黃醫師還跟妹妹講了小時後他也很怕看牙的故事
所以比較知道怎麼樣不痛，叫妹妹不要怕
塗氟的時候還說：來！我們來塗果醬。
真的很知道怎麼跟小朋友溝通 哈哈
黃醫師還很有信心說媽媽不用在旁邊，叫我去大廳休息

仔細看了一下大廳牆上提供的資訊
各種各樣的證書還有認證



最後看到這留言板，真是太深得我心了~~

好多小朋友留言給醫生，而且他們也很肯勤刷牙
都好可愛喔~很少看到看牙不哭的小孩
以及有方法讓孩子願意注意口腔保健的醫生

整體來說，還沒看診前，就讓我安了好大一個心。
看診時，醫生真的很親切也很細心，也很會逗小孩，妹妹第一次沒哭全身而退，只是妹妹教刷牙時不是很專心，但這是媽媽的功課，回家後再好好教他吧~~
整體而言，這間診所的軟硬體，以及醫生護士的態度讓我第一次這麼輕鬆的帶妹妹完成看牙的任務，下次再帶妹妹來塗果醬囉~呵呵

[新聞] 黑巧克力助降血壓 增加腸道益生菌

黑巧克力助降血壓　增加腸道益生菌


資訊來源：http://tw.news.yahoo.com/%E9%BB%91%E5%B7%A7%E5%85%8B%E5%8A%9B%E5%8A%A9%E9%99%8D%E8%A1%80%E5%A3%93-%E5%A2%9E%E5%8A%A0%E8%85%B8%E8%83%83%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C-023022493.html

華人健康網作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2014年3月25日 下午2:46

喜歡吃黑巧克力嗎？但又擔心巧克力會不會熱量太高，吃多反而變胖？專家告訴你，多吃黑巧克力吧！過去就有研究發現黑巧克力對於心血管健康有幫助，還可以穩定血壓，如今更進一步找出其中原因。黑巧克力的多酚抗氧化物，可以增加體內腸道益生菌，進而提升人體對於壞菌的處理能力，達到有益健康的效果。


可可增加腸道益生菌
根據英國《每日郵報》報導，美國路易斯安納州立大學（Louisiana State University）的研究中指出，人體腸胃原本就住著兩種細菌，一種為益生菌、一種為壞菌，而黑巧克力中的可可多酚含有一些益菌，例如，雙歧桿菌（Bifidobacterium）和乳酸菌（lactic acid bacteria），當吃下巧克力時，這些益生菌就會存留在人體內，進入血液中幫助保護心臟和血管免受損傷。
研究也顯示，黑巧克力類黃酮是一種多酚成分，能抑制腸道內的蛋白質CFTR的作用，調節氯離子和腸道中水狀物的產生，防止水分大量流失，緩解腹瀉甚至預防脫水現象。


除此之外，荷蘭瓦赫寧根大學（Wageningen University）研究中分析44名介於45~70碎的過重男性，讓他們在4周的時間裡，分別食用一般的黑巧克力，或是特製的高黃烷醇（flavanol）含量，但可可濃度一樣的黑巧克力。接著要求受試者不要吃其他高熱量食物，以免影響實驗內容，目的是觀察黃烷醇對於人體的健康影響。
研究結果發現，吃黑巧克力僅4周的時間，就可以降低心血管動脈粥樣硬化的機率，顯示黑巧克力的確有助於保障心血管的健康，並預防動脈硬化。黑巧克力可可濃度最高，裡面的類黃酮比例也最多，其他加味巧克力在生產製程中，類黃酮幾乎就被破壞大半，因此選擇濃度高達70%以上的，其中含有的類黃酮素含量才較高，也才能達到保健效果。

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以前就有聽過吃巧克力對心血管疾病會有幫助
不過這可不是什麼巧克力都行，而是要"黑"巧克力
如同新聞說的，黑巧克力裡面含有一些對人體有益的益菌
所以偶爾吃一下我覺得還不錯
(其實我家人都會逼我一天吃一小片100%的巧克力，真的挺苦的XD)
不過也要切記千萬不可過量才行，否則不想發胖也很難

[台中] 初訪台中權泓牙醫診所

近年來，牙科診所如雨後春筍般湧現，朋友間也不乏有蛀牙問題需要進行拔牙和植牙相關手術，但因缺乏一致的資訊，許多朋友遲遲沒有辦法下決心行動！原因是一直很擔心植牙的品質和醫術，畢竟植牙的花費不少，如果一不小心做壞了，那就欲哭無淚了。

[新聞] 學者：防疫慢半拍 拚命找藉口

新聞來源：

http://tw.news.yahoo.com/%E5%AD%B8%E8%80%85-%E9%98%B2%E7%96%AB%E6%85%A2%E5%8D%8A%E6%8B%8D-%E6%8B%9A%E5%91%BD%E6%89%BE%E8%97%89%E5%8F%A3-215052351.html

中時電子報作者： 湯雅雯╱台北報導

中時電子報 – 2014年2月18日 上午5:50

[台中] 破除我看牙恐懼的黃經理牙醫診所

我下排前列有一顆因為蛀牙掉的牙齒
有一個洞很不好看
我非常在意也覺得很自卑

[新聞] 定期糞便潛血檢查 遠離大腸癌

定期糞便潛血檢查 遠離大腸癌

我認為，除了做定期檢查以外

其實還有很多基本預防的方法可以參考

以食物為例好了，平時可多吃些大豆，多吃非發酵黃豆類的食物

這樣得到乳癌、大腸癌或是前列腺癌的機率都會降低

反而是發酵類的大豆食物

像是味增、豆腐乳、醬油

比較容易因為黴菌及黃麴毒素污染

所以不要常吃

然後平時也要維持良好的飲食習慣

均衡攝取各類食物，儘量避免高脂肪飲食

像是雞肉、魚肉(不含魚腹肉) 、鴨肉、豬肉、羊肉、牛肉等

或是選用高纖維的食物

這些我都覺得是滿好的食補方式！

[台中] 權泓牙醫黃醫師 專業中的美學生活提案

看牙醫，是許多人都避之唯恐不及的事情
在既定印象中，牙醫診所就是那樣冷酷的空間
醫生在診療室中，冷漠地替病患醫療
高速的鑽牙聲一直響著，機器硬生生在牙上鑿出洞來……

[新聞] 青蛙王子病逝／高凌風曾拒化療 醫師：血癌治療大忌

青蛙王子病逝／高凌風曾拒化療　醫師：血癌治療大忌


看見高凌風不肯接受化療的固執讓我想起我的媽媽
平常感冒不看西醫只到藥房拿成藥
骨頭不好有問題寧願自己聽一些偏方去抓藥煎來吃
到最後拖好幾年了還是好不起來
常常聽到很多老人家是亂吃藥吃到腎衰竭過世的
希望我媽媽不會這樣才好...
話說回來也不是說高凌風認清現實不願治療是壞事或是錯誤的
每個人都有對自己人生負責的權利
既然他認為這樣比較好，那我也不該多說什麼才是