[新聞] 腸道掌控情緒 益生菌可改善憂鬱

腸道掌控情緒　益生菌可改善憂鬱

健康醫療網／記者郭庚儒報導
健康醫療網 - 2014年5月7日 上午9:29

您時常心情低落，甚至憂鬱嗎？現代人生活壓力大，學生煩惱課業、人際關係，上班族想到工作就「頭大」，為人父母則操煩家庭經濟、孩子教育等問題。專家指出，腸道掌控人的喜怒哀樂，建議適當食用益生菌，不但可保持腸道健康、少生病外，還可以改善負面情緒，讓心情愉悅。

陽明大學益生菌研究中心主任、台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑指出，腸道是人體的「第二大腦」或「腹腦」，多項研究證實，腸道與大腦間有非常密切的雙向連結，且腸道是免疫及神經系統交錯密集的場所，保持腸道健康，心情自然好。

「情緒是由腸道掌控！」蔡英傑強調，血清素主導人的喜怒哀樂，而血清素由腸道所分泌，因此，人的情緒是由腸道掌控，可調控快樂心情，且腸道菌狀況影響腦部血清素，也就是快樂荷爾蒙的濃度。

蔡英傑建議民眾，適當食用益生菌有助於腸道健康，可提升免疫功能、代謝功能，甚至神經心理功能，達到改善憂鬱的作用，每天可喝1罐約200至300c.c.的優酪乳、益生菌，增加腸道好菌、提升精神。

新聞來源：https://tw.news.yahoo.com/%E8%85%B8%E9%81%93%E6%8E%8C%E6%8E%A7%E6%83%85%E7%B7%92-%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E5%8F%AF%E6%94%B9%E5%96%84%E6%86%82%E9%AC%B1-012900192.html

==========================================

我的看法：
現代人生活匆忙，壓力大，心情焦慮，容易產生腸道問題，尤其是女性常常因為減肥飲食不正常，腸道不健康
平常還是應該用健康方式減肥，即使生活再怎麼忙碌也要保持飲食均衡，生活正常，吃些益生菌、養樂多、優酪乳之類保健食品
以確保腸道到中年之後都還能正常又健康的運作
別因為想減肥而美了一時卻壞了一生。

[高雄] 辨別好壞醫美醫師－賴慶鴻醫師教你10撇步

當歲月無情地在臉上刻下痕跡，縱使可透過保養品、維持良好生活習慣來延緩老化速度，但效果還是有限。
而為了抗老，不少愛美女性會透過廣告、親友推薦的醫美療程，進行程度不一的整形或微整形，達到凍齡效果。

擁有整形外科專業的高雄萊佳形象美學診所醫師賴慶鴻提到，執行醫美療程對整形醫師而言，除了發揮醫學專業，對「美麗」的敏感直覺也很重要。
外型帥氣的賴慶鴻醫師是高雄地區相當知名又備受患者推薦的整形醫師，舉凡許多愛美女性熱衷的割雙眼皮、隆乳、臉型雕塑、臉部注射等醫美療程，都是他的擅長項目。

[新聞] 街頭抗爭多 焦慮症複診增2成

街頭抗爭多 焦慮症複診增2成

自由時報/記者陳韋宗報導
自由時報 - 2014年5月7日 上午8:44

從三月底至今，學運、社運抗爭不斷，新北市一名高中生阿明（化名）因為在臉書上和朋友立場不同，留言產生衝突，有天他發現自己竟然被對方刪除臉書好友，因此出現焦慮症狀，嚴重失眠；新北市聯合醫院也發現，過去一個多月，有焦慮症病史病患複診率增加約二成，且不少病患是因社會議題與朋友、家人意見不合，出現焦慮。

[台中] 台中權泓牙醫診所—好設備才能給病患最好的治療

相信很多人對看牙有著一定的恐懼
好的牙醫診所除了要有專業技術以外
貼心及細心的服務更為重要
今天專訪的權泓牙醫診所就擁有這兩項重要的特點

一方面為了給病患更好的治療服務
權泓牙醫診所採門診預約方式
讓牙醫師可以專心「一對一」方式看診
像其他牙醫診所為了治療更多的病患
當醫師過度忙碌時，常常會有「護士接手」的情形發生
這樣有損病患權益的行為
也是權泓牙醫診所不會發生的情況
這就是權泓牙醫診所想要給病患的貼心及細心

一方面為了讓病患得到最好的治療，能安心看診
權泓牙醫診所不借重金買下高精密儀器「Zeiss OPMI Pico顯微鏡」
也因為權泓牙醫診所擁有最好的設備
才能展現最好的專業技術，提供病患最完整的治療服務
讓病患不需要擔心因為牙醫診所的設備不足
有必須不斷轉診的困擾

Zeiss OPMI Pico顯微鏡能幫助牙醫師精準查看病患的牙齒狀況

[新聞] 青春痘沒顧好 橫著長變蟹足腫

青春痘沒顧好 橫著長變蟹足腫

中央社/記者龍珮寧報導
中央社 - 2014年5月7日 上午9:16

一名男性青少年時的青春痘處理不當，卻在步入中年時，過去舊傷口長期結疤擴張成一大片的蟹足腫，因癢痛困擾而就醫。

書田診所副院長、皮膚科醫師曾興隆報告一名40多歲的男性病例，患者青少年時期胸口長許多青春痘，由於沒有治療、保養，痘痘破裂造成傷口，傷口便結疤成紅色一塊一塊的蟹足腫。

[台中] 保留剩餘齒質免拔牙－台中豐美牙醫診所之3D齒雕

牙醫通常會以齒質的多寡來判斷是否拔牙，如果齒質殘餘過少，病患就會被建議拔牙。但，沒有別的選擇嗎？
以下是到台中豐美牙醫診實際訪問的分享，跟黃煜珉醫師聊過之後才知道，原來除了拔牙，還有別種可治療齒質短少的方式。

[新聞] 看過來！10大過敏食物排行榜

看過來！10大過敏食物排行榜

華人健康網/記者羅詩樺報導
華人健康網 - 2014年5月6日

說到過敏，簡直是眾多人的噩夢，怎麼說呢？過敏原總是潛藏在生活周遭，令人難以察覺，一不小心就會引發過敏症狀，輕則打噴嚏流鼻水、皮膚發癢，嚴重的話甚至可能呼吸困難、休克。食物是引發慢性過敏的主要來源之一，美國健康資訊網站「howstuffworks」整理出排行前10名容易引發過敏症狀的食物，快來看看地雷食物是哪一些？