眼睛疲勞推薦用眼部按摩器真的有用嗎？解開大家對眼睛按摩的5個迷思

 

 隨著科技發展、3C產品不斷推出，現代人用眼過度、近視增加的情況也越來越多，對於眼部不適也越來越傾向以按摩紓緩，眼部按摩需求增加，因此市面上也出現眾多眼部按摩器相關產品備受推薦，如OSIM、tokuyo、Breo、聲寶……等等。

但眼睛既然稱為「靈魂之窗」，是身體最重要的器官之一，按摩眼部或使用眼部按摩器沒有任何風險嗎？本文便來解開5個常見的眼部按摩迷思。

 

迷思一：眼睛疲勞、酸澀，就直接做眼部按摩或熱敷！？

 

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準媽咪們還怕看不懂產檢超音波照嗎？暖心婦產科醫師教你輕鬆解讀超音波

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而對於準媽咪來說，一個備受推薦的婦產科醫師，除了醫術精湛之外，還要能耐心替準媽咪解答，在準媽咪們來婦產科產檢時，最常見的困惑，就是看不懂超音波檢查。看著寶寶在黑漆漆的畫面活動，代表什麼意思？如果是一個好的婦產科醫師，一定會耐心解惑。

 

一般有領到《孕婦健康手冊》的準媽咪們，一定都知道，在懷孕20～24週內，寶寶的雛形已明顯出現，可以到婦產科產檢，完成一次健保給付的超音波檢查。

 

一般婦產科在替孕婦做產前超音波檢查，主要是以2D超音波，來觀察胎兒的四肢、身形；畫面是平面黑白影像，需要有專業訓練才能看懂。這時候，醫師的耐心說明與解讀就非常重要。隨著寶寶的周數越來越大，包括有無頸後水腫、輕度水腎、腦部脈絡叢囊腫等問題，有經驗的婦產科醫師，就能快速精準判斷。

 

有些細心的婦產科醫師，會用iPad將各式超音波衛教素材集合起來，當孕婦來產檢或做超音波檢查時，解釋給準媽媽聽。

 

有照過超音波產檢的準媽咪，一定都會拿到婦產科醫師給的超音波照片，畫面上會有很多特殊的英文代碼，很多產婦其實都一知半解，不知道那些代號代表的涵義，其實這些英文代碼與數字，都是胎兒的成長密碼喔！。

 

其實，對於婦產科醫師與父母而言，探索每一個週期的超音波代碼，是觀察胎兒有無依照周數成長，這些相關數據的判斷，是一重要指標。

 

舉例來說：

妊娠囊GS

妊娠囊也叫胎囊，是胚胎最初的狀態，寶寶就是從這裡長出來的，大約在懷孕4-5週(8週前)檢查，醫生通常是透過超音波檢查妊娠囊大小來推算懷孕週數，這樣要比根據媽媽最後一次月經時間來推算懷孕週數更為準確。

 

頭臀徑CRL

頭臀徑指的是頭部頂端到臀部最低處的長度，通常在懷孕14週前檢查，透過頭臀徑CRL，再以公式計算，可了解寶寶當前週數的發育是否正常。

 

頭骨橫徑BPD

頭骨橫徑BPD是寶寶頭部兩邊直徑的數據，可幫助醫師推估寶寶大小、體重。如果頭骨橫徑BPD太大或太小，那寶寶則可能有水腦症或小頭症的疑慮。

 

腹圍AC

腹圍AC是寶寶腹部的腰圍，除了能推估體重、懷孕週數以外，還能了解寶寶的腹部發育情況，確認有沒有異常狀況。

 

大腿骨長度FL

大腿骨長處FL是寶寶大腿根部到膝蓋間股骨的長處，除了能拿來推算體重、懷孕週數以外，還可以反映寶寶身體縱向的發育情況。如果大腿骨長度FL太短，則要小心有骨骼發展異常的狀況。

 

產檢時，有遇過幾個胎兒在結構沒有明顯異常，但是因為型態上或結構上少許的差異，可能增加染色體異常的風險。臨床上像是高回音腸道、頸後水腫、心臟亮點等，其實透過超音波檢查，在產檢時都能看出來。

 

腹膜外剖腹產缺點多風險高？來看專業的婦產科醫師怎麼說

新生命的誕生總是令人充滿期待，但在寶寶出世前，讓準媽媽煩惱困擾不已的問題可說是有一籮筐，例如親友推薦的補品能不能吃、運動可以做到什麼樣的程度、能不能出國旅遊等，專業醫生的說明常常與身邊親友的意見不同，常讓準媽媽們無所適從。

擔心植牙失敗風險？黃泓傑醫師分享植牙手術導板案例讓植牙定位精又準

對於有缺牙困擾的人，最煩惱的應該就是補牙這件事了。現在提起補牙，一般人想到的就是植牙，不過植牙一來價格較高，二來也有失敗風險，很可能花了錢卻沒有理想效果。而位於台中的權泓牙醫診所採用的植牙手術導板能減輕病患的煩惱，也相當程度地降低植牙的失敗風險。

台中權泓牙醫的黃泓傑醫師跟我們分享了一個使用植牙手術導板的案例，一位患者的口腔後方缺牙，因口腔後方視野較小，難以檢視清楚，且患者本身也擔心植牙不成功，所以黃泓傑醫師推薦採用植牙手術導板，以優化患者的整體植牙過程。

三重蒔美牙醫診所不只醫牙還醫美 推薦自然美觀的時代天使隱形矯正

從小牙齒就不太好，也不太整齊，本來覺得沒什麼關係，長大之後可能是漸漸有了愛漂亮的意識，越來越在意醜陋、不整齊的牙齒，很多人說牙齒歪臉型也歪，好像是真的耶，常常照鏡子都覺得我的臉好像有一點歪，而且牙齒不整齊的地方，很容易卡黑胡椒、菜渣，在外吃飯都變得小心翼翼，超怕在朋友面前出糗，間接就影響了本來就沒很多的自信。


後來我決定改善牙齒不整齊的困擾，上網查評價不錯的牙醫診所，發現三重蒔美牙醫診所大家蠻推薦的，而且之後的複診很方便，就鎖定了三重蒔美牙醫。


我也研究了不同的矯正的方式，有傳統、戴蒙、隱形矯正器(好多啊！)，覺得大鋼牙的矯正器我不太喜歡吶，但光是隱形矯正器就有很多種可以選，決定去三重蒔美牙醫諮詢隱形矯正器，問專業的牙醫師比較安心一點。


到了三重蒔美牙醫診所諮詢隱形矯正，陳鈺婷醫師詳細的跟我說明了傳統牙齒矯正與隱形矯正的差異，隱形矯正是讓牙齒自然美觀的新技術，外觀上，和傳統矯正器最大的不同就是沒有突兀的鋼線；清潔上，傳統矯正器的鋼線有清潔死角，隱形矯正器拆下方便也好清潔；舒適度上，不會有異物在嘴巴裡的不舒服感，也不像傳統矯正器鋼線會刮傷口腔，於是...我很快就投向隱形矯正的懷抱，完全捨棄了大鋼牙XD

陳鈺婷醫師給我看了寶石牙醫使用的隱形矯正品牌，有隱適美和時代天使，推薦我選用時代天使，費用比較符合我的預算，陳鈺婷醫師也說明時代天使採用德國最新彈性高分子材料，施加適當的壓力使我的牙齒移動，是專為東方人設計的隱形矯正喔，矯正的過程會有點辛苦，能夠將負擔降到最低當然是最好囉！


之後我還偷偷問了陳鈺婷醫師關於臉型變化的問題，陳鈺婷醫師跟我說臉型確實會變得比較順，這個答案好玄，但我超期待之後的變化的啊！


在這裡跟大家分享我的隱形矯正的五個步驟：
最重要的第一步找到一個專業、值得信賴的牙醫師~像我已經三重蒔美牙醫找到了陳鈺婷醫師，陳鈺婷醫師是中華民國隱形矯正認證的醫師，看診時親切、詳細的講解讓我很放心，畢竟牙齒矯正療程並不好受啊（因為從小就很怕看牙醫orz）


第二預約就診，陳鈺婷醫師為我安排完整的口腔檢查，仔細對我的口腔與齒列狀況做了全盤觀察，其中包含取牙齒模型、拍攝3D立體全口/側頭顱電腦斷層掃描，全面的了解牙根、牙冠位置，還有和臉型的關係，這樣才不會在實際戴上隱形牙套的時候出現牙套和牙齒不合的情形。


配合全方位的評估與諮詢，過程中，陳鈺婷醫師也很細心的傾聽我的需求再幫我做分析，不會只推薦特定的昂貴療程，盡量站在我的角度為我評估適當的費用，也給了我一個很公道的價格，絲毫不繞圈圈，真是專業又貼心耶！


第三就邁入製作專屬的隱形矯正器階段囉！透過三重蒔美牙醫精密的3D電腦系統，加上陳鈺婷醫師專業的判斷，準確分析口腔狀況，再模擬出預期效果，讓我看到牙齒之後整齊的模樣，讓我有點迫不及待，拜託時間快轉吧~


陳鈺婷醫師也提醒我，這在期間一定得認真配戴隱形牙套，才能到達預期的完美效果，這樣的認真叮嚀，我心中暗想懶散的基因要好好收斂了XD為了我日後的牙齒矯正成果，這次一定不能三天打魚，兩天曬網，然後醫師就製作一套專屬我的時代天使隱形牙套，我也好奇清潔隱形牙套的方式，陳鈺婷醫師建議我可以借助牙刷、清水清洗，叮嚀我不要用熱水、漱口水，不然到時候變形、變色，我就好笑了！

第四配戴隱形矯正器，定期回診，雖然我佩戴的時代天使隱形矯正器沒有鋼線，但也稍微適應了一下存在感(之後也習慣了^^)，大約4-6周回三重蒔美牙醫複診一次，陳鈺婷醫師親自幫我檢查，並且細細解釋目前


牙齒的移動進度，每次回寶石牙醫診所看到這一點一滴不同的變化，真的蠻微妙的，也很高興自己是朝牙齒變美麗的那一步前進！

第五也是最後一個步驟！跟大家分享一下我的美齒(羞)，完成矯正大概花了一年多近兩年的時間，不過我覺得很值得，臉型因為牙齒矯正有些微的變化，以前因為牙齒不整齊，所以齒縫都會歪歪的容易卡黑胡椒、菜渣，現在每顆牙齒都乖乖在自己應該在的位置喔，卡黑胡椒、菜渣的擔心都不見了(撒花~)


每次當我微笑的時候，出現期待好久的整齊牙齒，出遊拍照都變得敢大笑了ＸＤ朋友也覺得我變得有自信許多，也要感謝陳鈺婷醫師這段時間的陪伴，幫助我找回失散已久的自信啊~


在三重蒔美牙醫的牙齒矯正過程相當順利，和陳鈺婷醫師很麻吉，隱形矯正的價格合理，覺得自然美觀的時代天使非常值得，大家可以多諮詢幾間牙醫診所，但也要兼顧品質囉，畢竟牙齒是跟著我們一輩子的嘛~推薦大家到三重蒔美牙醫諮詢隱形矯正，陳鈺婷醫師專業又貼心的服務，幫助我完成牙齒矯正，找回自信的笑容。