[新聞]辛香料顧腸胃 蔥薑蒜香菜4寶

辛香料顧腸胃 蔥薑蒜香菜4寶

華人健康網 記者周富美
華人健康網 - 2014年7月11日 下午4:00

上腹疼痛、心口感覺灼熱、胃潰瘍、脹氣多、無法順利排便，這些都是生活忙碌壓力大的現代人經常出現的腸胃道症狀，中醫師建議，在日常飲食當中，可適量攝取的蔥、薑、大蒜、胡椒等辛香料作為調味佐餐之用，這些看似小配角的食材將可發揮大功用，達到醒脾開胃、改善腸胃虛寒症狀的效果。

[台中] 台中權泓牙醫診所居家美白牙齒護理 －由裡到外全面牙齒美白

最近刷牙、拍照時都發現牙齒有點黃黃髒髒的，
不管笑起來或說話時都不是很好看，
赫然驚覺怎麼可以這樣，雖然我無法自稱大美女，
但也希望自己的笑容燦爛美麗啊……
跟朋友聊天時說到這件事，朋友說她買了一條美白牙膏，
花了一兩千塊卻沒有效果，很扼腕，
想了想，與其白花錢，
我決定找上真正專業的牙醫診所來幫我牙齒美白一下！
問過幾個朋友＋爬文之後，
我決定到有不少人推薦的台中權泓牙醫診所看看，
因為聽同樣去過台中權泓牙醫診所的朋友說，
那邊的主治醫師黃泓傑醫師態度很親切，而且在牙齒美白方面也很專業。

[新聞]外食族壞習慣傷腸胃 補好菌就對了

外食族壞習慣傷腸胃 補好菌就對了
華人健康網 記者黃曼瑩
華人健康網 -  2014年7月11日 上午10:00
根據調查，國人外食比例偏高，且偏愛油炸燒烤等重口味的食物，針對這樣的飲食習慣，營養師列出了十大恐怖外食，像是漢堡薯條加可樂、排骨便當配珍奶、甚至是當紅韓劇《來自星星的你》中女主角千頌依的最愛：炸雞配啤酒，這些高油、高熱量的飲食方式其實都會造成腸胃負擔。
許多腸胃疾病都是自己造成的，除了不良的外食習慣外，還包含三餐不定時、少蔬果，再加上熬夜加班，所造成的生活不規律，這種種的壞習慣使腸道內的壞菌愈來愈多，容易造成對人體的健康之不良影響。

[台中] 與台中黃經理牙醫診所賴怡妏醫師美麗的邂逅-我的牙齒矯正日記

在網路爬有關牙齒矯正的資料時發現這篇文章
原來現在的牙齒矯正不再只有”大鋼牙”這個選擇了啊！
文章中這個女生的過程分享我覺得很有趣
已取得原作授權，轉來跟大家一起分享^^
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還記得以前我一天到晚問我的好麻吉：「為什麼我都交不到男朋友?!!!」
我的好麻吉看過來又看過去之後，語重心長的跟我說：「…因為妳的牙齒毀了妳(爆)」
再後來，國中某次的健康檢查，我也被牙醫師建議要去做矯正，不然真可惜了我這張臉
那時雖然很開心牙醫師覺得我長得不錯看(唉呀，鼻子要長出來了XD)
但我覺得花個一兩年戴牙套實在是相當醜陃+不方便，所以一直擱著這件事不管……
直到我上了大學之後，看到打扮得花枝招展(誤)的好朋友們
才警覺我的暴牙已經成為我追求美麗的絆腳石
所以我終於想通了，先花個一兩年來戴牙套，才有機會換來更長遠、漂亮的一口美牙
更何況現在牙醫矯正技術如此進步，搞不好連牙套都隱形看不到啊!!!

幸好我前年剛好在電視節目《大學生了沒》裡面
看到台中黃經理牙醫診所的賴怡妏醫師分享有關牙齒矯正的知識
那時我就覺得賴怡妏醫師人很漂亮，感覺也很親切專業
後來上網google了一下黃經理牙醫診所跟她的風評
發現網路上真的有很多人推薦她，再加上地點在台中，車程可以接受
所以我就預約了賴怡妏醫師的牙齒矯正諮詢門診，開始了我的矯正日記(順便拉上好麻吉陪我去XD)

以下就是這一年來我看診時側拍的一些照片，下面有驚悚照請小心食用XD
首先是還沒矯正前我的牙齒狀況
這是我的臉型跟牙齒照
(雖然我不是超級大美女，但還是請大家先忍耐一下這些照片吧XD)

[新聞]久坐不動！小心椅子正在謀殺你

久坐不動！小心椅子正在謀殺你
天下雜誌 - 2014年7月9日 上午09:30
小心！椅子正在謀殺你。不管你是否常去健身房或經常慢跑，只要你整天超過6小時在辦公室、在車子裡、在沙發上坐著，你就讓自己陷入癌症、心臟病、糖尿病，以及早死的危機。
美國癌症協會檢視了12萬美國人14年來坐著的時間和死亡率，發現女性只要每天坐超過6小時，就比每天坐少於3小時的人，早死於各種疾病的風險高了37％。男性則多了18％。
久坐不動對心臟的傷害很大。

[高雄] 萊佳形象美學許英哲醫師院長教您如何尋找好的隆鼻與鼻整形醫師

鼻子是我們人臉五官中最立體突出的部位，不論是男是女，擁有一個挺立飽滿、大小合宜的美麗鼻子，就能增加無比的自信。因此，時下想做鼻整型的人愈來愈多了。

說到鼻整型，就不得不提到高雄萊佳形象美學診所的許英哲醫師。許醫師專長為美國芝加哥學派的「結構式鼻整型手術」──肋軟骨(自體軟骨)鼻整型的技術。早年醫美界有部分質疑肋軟骨鼻整型缺點的聲音時，許醫師仍堅持自己的理想，不斷研究如何提升肋軟骨隆鼻的穩定性與美感。後來當其他人開始認知到肋軟骨鼻整型的好處時，許醫師已經透過豐富經驗鑽研出獨到的鼻整型等醫美技術與觀念，成為國內眾多追求鼻部美觀顧客的選擇。

許醫師受到許多患者推薦，有不少國外朋友慕名來到高雄問診，可見其鼻整型的技術與美感是箇中翹楚。並有來自各地鼻整型結果不滿意的患者，尋求許醫師接受鼻重修手術。

[新聞]別太超過！7種健康食物失控反發胖

別太超過！7種健康食物失控反發胖

華人健康網 記者：王姿尹
華人健康網 - 2014年7月9日 下午4:17

減肥的人都會拒絕高熱量或高糖份的零食，但是，碰到肚子餓或嘴饞時，誤以為改吃對健康有益的食物例如堅果、果乾，或抗氧化力高的蔬果如酪梨等，就能吃的「放肆」，不但吃不胖，而且有助減重，那你就錯了！要注意，有些健康好處多的食物卻像雙面刃，適量吃有益健康，有些甚至有助減重，但若吃太多，反而會讓人後悔莫及，毀掉減肥計畫！

[台中] 龜毛工程師的植牙好選擇—台中黃經理牙醫診所

因為平日愛吃美食又疏於照顧牙齒
所以有顆牙齒已經搖搖欲墜
從小照顧我的牙醫師說該拔
並且要做假牙
不過他只會做牙橋
價錢也比較便宜
但是補一顆壞的卻要磨掉兩顆健康的牙齒
我的牙醫師表示我的情況較不適用
所以我決定改採新的植牙技術

[新聞] 愛喝手搖杯 糖尿病找上青年

愛喝手搖杯 糖尿病找上青年
中時電子報作者： 邱文秀 實習記者潘映寒 劉純伶╱台北報導 | 中時電子報 – 2014年7月11日 上午6:01
中國時報【邱文秀 實習記者潘映寒 劉純伶╱台北報導】
102年台北市10大死因出爐！癌症連續33年居首位，肺癌也蟬連癌症種類中的第1名，慢性疾病占了7項，自殺則連續6年退出10大，值得注意的是，10大死因中除糖尿病死亡率上升外，其餘均為下降，民眾對於糖尿病應更提高警覺。

[台中]【推薦】台中權泓牙醫診所學到一堂有關植牙植體的寶貴課程

擁有健康的牙齒是現代人追求的目標，
因為牙齒好壞不僅影響咀嚼功能與健康狀況，更是一個人的門面。

這就要說到我阿姨，她之前剛植牙沒多久，植體跟假牙竟然就鬆動了，
在求助朋友之後，對方推薦她到台中權泓牙醫診所這邊就診，
而當我和阿姨問診時聽了台中權泓牙醫診所黃泓傑醫師對植體的說明之後，
我們才發現，原來當初阿姨為了省錢亂找了間便宜的牙醫診所，
他們採用的植牙植體是設計不佳、支撐力不足的那種，
導致術後植體與植牙床骨的密度與復合度配合不夠好，最後晃動鬆脫。

[新聞]國內7成女性有便祕 8成不曾就醫

國內7成女性有便祕 8成不曾就醫
台灣新生報/記者蘇湘雲報導
台灣新生報 - 2014年6月25日 上午12:00
二十三歲小玲自高中就飽受便祕困擾，期間嘗試過十多種解便方法，包括喝黑棗汁、用浣腸、吃各種瀉劑等，便祕狀況仍未見改善。有一次更因三周沒有排便，不惜吃過期、酸掉食物，只求順暢解便。

[台中] 前往豐美牙醫診所-結婚拍婚紗照前的牙齒美白記

看著身邊朋友一個一個結婚丟出紅色炸彈，這次終於輪到我結婚了，月老果然沒有忘記我！
最近也要開始來拍婚紗照了，可是準老婆大人下了「諭令」，讓我去美白牙齒（因為我有一口不白的黃牙orz），不然結婚拍婚紗照就不要開口微笑，老實說我自己不敢大開口微笑也很久了，唉，男人嘛，上班總是會喝個茶、抽個煙，偶爾喝個酒，但凡走過必留下痕跡（還是很明顯的痕跡，攤手），但這次為了我的結婚大事，我只能說：是，老婆說的是！

問了幾個朋友，曾經也做過牙齒的麻吉跟我推薦台中的豐美牙醫診所，他說這邊的醫師美白牙齒很有經驗，治療後牙齒也可以撐很久不出問題，品質很不錯、服務也好，重點是有效率，效果也顯著，做完後牙齒美白就像打了周星馳的「還我漂漂拳一樣」。
（嘿嘿~他說得太誇張啦，不過一想到我的婚紗照可以露出帥氣的笑容，我整個就很開心。）

心動不如馬上行動，畢竟準老婆大人已經放下通牒，婚紗照也已經在洽談，結婚日也不遠了，馬上熱血衝台中來美白牙齒，豐美牙醫診所位於豐樂公園旁，走進診所挑高空間設計，完全擺脫一般牙醫診所的壓迫感，難怪我這兄弟這麼推薦來這裡美白牙齒，護士小姐美麗又溫柔應該也是一大重點（誤）。

[新聞] 胯下癢 別亂擦藥

胯下癢 別亂擦藥

台灣新生報/記者：蘇湘雲

台灣新生報 – 2014年6月25日 上午12:00

近來常下雨，天氣非常溼熱，一場豪大雨常讓機車騎士、行人下半身濕透，如果下半身一直處於悶熱、溼熱狀態，很容易出現胯下癢，這種情況多半為溼疹、股癬造成。皮膚科醫師馮愛真醫師表示，每當濕熱季節，溼疹、股癬患者人數就會增多，溼疹、股癬部份症狀相似，常讓人混淆，但用藥方式完全不同，以股癬來說，一旦用錯藥，很容易讓症狀加劇，過去曾遇到患者長股癬，自己跑去買抗過敏成藥塗抹，結果反而造成股癬從胯下蔓延到腰部、手部，情況慘不忍睹。

[台中] 黃經理牙醫診所陳柏均醫師-全口全瓷冠假牙的專家

最近陪家人跑了一趟在台中頗受推薦的黃經理牙醫診所
聽完副院長陳柏均醫師解說氧化鋯全瓷冠在全口重建的案例跟療程後
才對網路上常見的「氧化鋯全瓷冠假牙」有所了解
接下來就讓小弟我來分享一下學到的知識吧

[新聞]你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

 

你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白
華人健康網/記者：黃曼瑩
華人健康網 – 2014年6月25日 上午11:42
想要健身當「洛基」，非吃蛋白質不可，但是，吃錯蛋白質，不但變「弱雞」，小心吃掉健康！多數人以為成長發育中的小孩，一要吃牛肉、豬肉等蛋白質；有的人則認為吃魚才是最佳蛋白質來源，營養師表示，這一些都是錯誤觀念。根據調查發現，逾7成的人對於蛋白質的攝取順序，都吃錯了！

[高雄] 高雄萊佳形象美學診所林鑫儀醫師談雷射光療－小咪的雷射初體驗

高雄的陽光一向讓很多人驚艷，萬里無雲帶來光明的感覺，
然而因為晴朗，就不得不小心紫外線對皮膚的傷害。

我的好姐妹小咪是高雄人，從小就領教南部陽光的厲害，
不過雖說大部分女孩子會比較在意防曬，但小咪卻不太一樣，
她從學生時期就不注重這些，別說擦防曬乳，就是帽子也懶得戴，
以前曬得黑黑的還沾沾自喜說很健康
現在好啦，出社會工作後才開始覺得外在也很重要，
還好如今是醫美發達的時代，每個人都可以光明正大的變美，
否則我看她應該會躲在小角落哭很久吧。

這次她為了解決皮膚斑點和毛孔粗大的問題，
就託我幫她問了許多朋友，看哪裡有比較推薦的雷射醫美診所，
結果不只是高雄的朋友跟我推薦萊佳形象美學診所，
連住在中部的朋友也有跟我提到萊佳形象美學診所，讓我有點小驚訝，
在跟小咪講了之後，也比較了幾家診所後，
她就決定到這間醫美診所去找朋友推薦的林鑫儀醫師試試看，
因為聽說林鑫儀醫師雷射光療打得很不錯，而我當然也不容分說的要陪她走一遭。

走進萊佳形象美學診所，滿室芬芳，柔光照在潔淨的醫美診所，
讓人覺得「美」真的很重要，無論什麼形式，
它帶給人們舒適的感覺，同樣的道理，
愛美是人的天性，每個人都能希望給自己跟別人最美好的感覺。

[新聞]安全用藥－疼痛1小時內 服藥緩解最有效

安全用藥－疼痛1小時內 服藥緩解最有效

中時電子報/記者：林宜慧
中時電子報 – 2014年6月25日 上午6:02

最新網路調查顯示，近7成民眾發生疼痛時，選擇先忍耐，如疼痛持續超過1小時，才考慮服藥。藥師提醒，服止痛藥的最佳時機是疼痛徵兆發生後1小時內，緩解效果最佳。民眾可選擇含世界衛生組織WHO優先建議止痛成分的藥物，依安全用量服用緩解疼痛。